تبلیغات
مجله پزشکی سلامت سیتی - مطالب شهریور 1390
 
مجله پزشکی سلامت سیتی
با ما باشید تا سالم باشید
صفحه نخست                 تماس با مدیر                    پست الکترونیک                   RSS                  ATOM
نظرات ()
نوشته شده توسط جواد در تاریخ چهارشنبه 30 شهریور 1390



        قسمت های دیگر وبلاگ به تدریج اضافه خواهند شد



مجله پزشکی سلامت سیتی اماده تبادل لینک با وبلاگ ها  می باشد 
لطفا ادرس و نام لینک را در نظرات ارسال کنید.







نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

نظرات ()
نوشته شده توسط جواد در تاریخ یکشنبه 27 شهریور 1390
جام جم:

كرفس آرام بخش است

این متخصص تغذیه در گفت‌وگو با فارس گفت: كرفس حاوی 95 درصد آب است و یكی از سبزی‌‌های كم كالری محسوب می‌شود.

وی گفت: به كرفس لقب سبزی كالری منفی داده‌اند چون در ازای میزان انرژی بدن برای هضم خود می‌گیرد به مقدار بسیار كمی انرژی به بدن می‌رساند و هر 100 گرم كرفس فقط 7 كیلو كالری انرژی دارد.

متخصص رژیم درمانی كلینك نو اندیشان تغذیه اضافه كرد: طعم تلخ و تندی كه زمان خوردن كرفس احساس می‌شود مربوط به وجود ماده‌ای به نام آپین است كه این گیاه از نظر طب سنتی دارای طبع سرد است و ادرار آور می‌تواند باشد. در طب چینی برای رفع سوزش رفع ادرار و التهاب چشمی استفاده می‌شود. و تصفیه كننده خون است.

مرادف گفت: ماده‌ كرفس سرشار از پتاسیم است و ماده‌ای به نام ساتالید در كرفس وجود دارد كه هرمون‌های مربوط به فشار خون را تنظیم می‌كند.كرفس دارای ویتامین‌های گروه B است كه برای سلامت و عملكرد مناسب سیستم عصبی مفید است و موجب آرامش اعصاب می‌شود. 





نوع مطلب : گیاهان دارویی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

نظرات ()
نوشته شده توسط جواد در تاریخ دوشنبه 21 شهریور 1390

اختصاصی مجله پزشکی سلامت سیتی:

آقـایـان بـخـوانـنـد ...

آقایان نیز از سلامت خود غافل می شوند و گاهی یادشان می رود که سلامت و استحکام خانواده در گرو سلامت و نشاط و تحرک مدیر خانواده است. 
مردان گاهی آن قدر خود را درگیر مشکلات مالی و اقتصادی خانواده می کنند که تا زمانی که بیماری جدی و نگران کننده ای به سراغشان نیاید، به پزشک مراجعه نمی کنند. از آ ن جا که پیش گیری همیشه بهتر از درمان است، خوب است که مردان زحمتکش و خانواده دوست ایرانی، کمی به فکر سلامت جسمی خود باشند و به محض احساس مشکل خاصی موضوع را با پزشک خود درمیان بگذارند تا هم هزینه سنگینی بر اقتصاد خانواده تحمیل نشود و هم با شادابی خود نشاط را به خانواده هدیه دهند. به مطلبی از «MSNBC» در این خصوص توجه کنید که بیشتر مردان از چنین مشکلاتی رنج می برند.

 ۱) ریزش مو:
 مردان اغلب تصور می کنند که هیچ درمانی برای ریزش مو وجود ندارد، اما این موضوع واقعیت ندارد. مواد طبیعی و دارویی وجود دارد که با تجویز پزشک متخصص، می توان از ریزش بیشتر مو جلوگیری کرد. به عنوان مثال «Minoxidil» که به نام Regaineبه شکل شامپو یا لوسیون وجود دارد، جریان خون به پیاز مو را تقویت می کند. هر چه زودتر از این ماده استفاده کنید تا نتیجه بهتری به دست آورید. این ماده در ۷۰ درصد از مردان با بهبود ۴۰ درصدی رشد مو همراه است. برای گرفتن نتیجه بهتر باید به مدت ۱۸ ماه از این ماده استفاده کنید. به محض کنار گذاشتن آن، ریزش مو دوباره شروع می شود.




ادامه مطلب


نوع مطلب : زوجین بخوانند، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

نظرات ()
نوشته شده توسط جواد در تاریخ یکشنبه 20 شهریور 1390

مریم عطاریان

آیا همسر شما بهانه گیر است ؟

همیشه میوه های به درد نخور می گیری؟ چرا این قدر لباسات کثیف هستن؟ جوراباتو قبل از اومدن روی فرش دربیار! این قدر جلوی تلویزیون تخمه نریز خسته شدم از این همه تمیز کردن. سطل آشغال بوگرفته، پس کی می خوای سطل را خالی کنی؟ چقدر تو بی مسئولیت و خونسردی و ... با این جملات می توانید در محیط خانه مداوم روی اعصاب همسرتان راه بروید، و حس عصبانیت، کم حوصلگی و لج بازی را در وی تقویت کنید تا جایی که آرامش زندگی لابه لای این جمله ها گم شود!


غرزدن نوعی پاسخ به موقعیت هایی است که فرد دچار ناکامی می شود و اگر این ویژگی از فراوانی و استمرار برخوردار باشد به عنوان یک شیوه شخصیتی ناسازگار مطرح می شود که در این موارد غالبا با افسردگی، اضطراب، خود کم بینی، بهداشت روانی پائین، مشکل سازگاری با دیگران،بدبینی، ناامیدی، خشم و رضایت نداشتن از زندگی همراه است. زن و شوهرها توقع دارند زندگی زناشویی، نیازها و تمایلات آنان را برآورده کند و درباره اینکه زندگی زناشویی باید چطور باشد، مفروضاتی دارند. این انتظارات و مفروضات اگر برآورده نشود عمدتا باعث ایجاد اختلاف و کشمکش میان زوجین می گردد.

البته اختلاف اجتناب ناپذیر است اما برخی از زن و شوهر ها مشکلات جدی دارند و هیچ وقت اختلافات روزمره خود را حل نمی کنند. زن و شوهرها توقع دارند زندگی زناشویی، نیازها و تمایلات آنان را برآورده کند و درباره اینکه زندگی زناشویی باید چطور باشد، مفروضاتی دارند. این انتظارات و مفروضات اگر برآورده نشود عمدتا باعث ایجاد اختلاف و کشمکش میان زوجین می گردد. عده ای هم هر روز بر سر مسایل جزیی با هم بگو مگو دارند و هیچ وقت به مشکلات بزرگ خود نمی پردازند.




ادامه مطلب


نوع مطلب : زوجین بخوانند، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

نظرات ()
نوشته شده توسط جواد در تاریخ شنبه 19 شهریور 1390

آیا ازدواج باعث چاق‌ شدن می‌شود؟

به گزارش تایم‌ آنلاین این بررسی که نتایج آن در ژورنال obesity منتشر شده است، به این قصد انجام شد که چگونگی تاثیر زندگی مشترک را بر وزن افراد تعیین کرد.

پژوهشگران تغییرات وزن و وضعیت روابط میان 6949 نفر را در طول چند سال دنبال کردند، و یافته‌های آنها نشان داد که افرادی که ازدواج می‌کنند، و همخانه می‌شوند، با احتمال بیشتری چند کیلویی وزن اضافه می‌کنند.
این پژوهشگران در دانشگاه کارولینای شمالی نشان دادند که زنان پس از یک سال زندگی مشترک با مردان در معرض افزایش احتمال اضافه وزن قرار می گیرند. هر مدت بیشتری از این زندگی مشترک می گذرد، احتمال افزایش وزن بیشتر می‌شود. در مورد مردان خطر چاقی تنها در بین سال اول و دوم زندگی مشترک اوج می‌گیرد.



ادامه مطلب


نوع مطلب : زوجین بخوانند، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

نظرات ()
نوشته شده توسط جواد در تاریخ پنجشنبه 17 شهریور 1390

سیمرغ:

چه سلاحی می تواند در برابر آلزایمر فایده داشته باشد ؟

فردی كه به دو زبان حرف می‌زند به هنگام استفاده از هر كدام از زبان‌ها، تلاش‌ها و كشمكش‌های ذهنی انجام می‌دهد كه حاصل این كشمكش‌ها، افزایش مهارتهای ذهنی و روانی است. در نهایت تقویت مهارت‌های ذهنی به این شیوه موجب می‌شود كه مغز در برابر مشكلات ناشی از افزایش سن مثل زوال عقل و آلزایمر، مصونیت بیشتری پیدا كند.مقابله با آلزایمر

روانشناسان در یك آزمایش جدید نشان داده‌اند كه توانایی صحبت كردن به بیش از یك زبان، ‌قدرت مغز و تیزهوشی را افزایش می‌دهد.
این آزمایشات تایید می‌كند كسانی كه به بیش از یك زبان تسلط دارند در انجام چندین پروژه مختلف و چند كار به طور همزمان تواناتر هستند.

روزنامه اكسپرس در این گزارش آورده است: دكتر جودیت كرول، استاد برجسته روانشناسی در پن استیت در این باره متذكر شد كه تسلط به دو زبان در واقع مزیت‌های ذهنی و ادراكی برای فرد دارد و برای سلامت مغز مفید است تا جایی كه حتی می‌تواند احتمال ابتلا به آلزایمر را كاهش داده و به تعویق بیندازد.

به گفته روانشناسان، فردی كه به دو زبان حرف می‌زند به هنگام استفاده از هر كدام از زبان‌ها، تلاش‌ها و كشمكش‌های ذهنی انجام می‌دهد كه حاصل این كشمكش‌ها، افزایش مهارتهای ذهنی و روانی است. در نهایت تقویت مهارت‌های ذهنی به این شیوه موجب می‌شود كه مغز در برابر مشكلات ناشی از افزایش سن مثل زوال عقل و آلزایمر، مصونیت بیشتری پیدا كند.

این مطالعه در نشست سالانه انجمن پیشرفت علوم آمریكا در واشنگتن منتشر شده است.





نوع مطلب : مغز و اعصاب، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



( کل صفحات : 15 )    1   2   3   4   5   6   7   ...   
درباره وبلاگ


تاریخ تاسیس وبلاگ 23/5/1390

مدیر وبلاگ : جواد
نویسندگان
صفحات جانبی
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :