تبلیغات
مجله پزشکی سلامت سیتی - مطالب روانشناسی
 
مجله پزشکی سلامت سیتی
با ما باشید تا سالم باشید
صفحه نخست                 تماس با مدیر                    پست الکترونیک                   RSS                  ATOM
نظرات ()
نوشته شده توسط جواد در تاریخ سه شنبه 15 شهریور 1390

آفتاب:
تالیف : غلامحسین ریاحی

شش راه مبارزه با نگرانی

▪ از شتاب خود در زندگی کم کنید و آرام بگیرید . عصبانی و هیجان زده نشوید ، آرامش و خونسردی خود را حفظ کنید .
▪ زندگی می تواند دچار بی نظمی و هرج و مرج شود . اما آب های گل آلود بر اثر ایستادگی و توقف زلال و شفاف می شوند . 
▪ از شتاب خود بکاهید تا ببینید که خداوند ، با چه مهارت و نبوغی حیرت انگیز که فقط در حد توانایی او است ، محیط پیرامون شما را رنگ و صفا بخشیده است . 
▪ عکس تپه ها را در آب های شفاف و آینه فام که آرام و بی صداست ببینید که چه حکایتی از شکوه و عظمت ذات احدیت دارد . 
▪ ایمان و تقوا و رعایت اصول اخلاقی را پیشه کنید تا ببینید چگونه به شما آرامش و سکون می دهد و ذهن و جسم و روح شما را هم قدرت می بخشد . 
▪ ایمان ، بهترین حربه علیه عصبانیت و تند خویی است . ایمان شخص را از تنش و فشارهای عصبی رها می سازد و سبب می شود انسان بتواند به منابع قدرت و نیرویی جدید دست یابد . 
▪ واکنش های فیزیکی خود را مهار کنید . این عمل به سادگی و به طور غیر قابل باور آتش هیجان شما را فرو می نشاند . وقتی آتش هیجان فرو نشست خشم و عصبانیت هم فرو کش خواهد کرد .






نوع مطلب : روانشناسی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



درباره وبلاگ


تاریخ تاسیس وبلاگ 23/5/1390

مدیر وبلاگ : جواد
نویسندگان
صفحات جانبی
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :